Backattack!
Wiihoo!
Var hos sjukgymnasten direkt efter jobbet idag vid kl.14. vi gick då igenom lite övningar som jag ska fokuser på för bålen men att jag kan börja köra alla styrkeövningar igen som ej belastar ryggen "fel". Med det vill jag alltså säga, ej framåtlutande övningar och inga övningar där jag får vikten ovan ifrån så mina diskar pressas ihop.
Så himla kul att jag drog tillbaka till gymmet och körde ett ryggpass. Ett kort och intensivt men riktigt kul var det!! Får känna på övning för övning nu ett tag framöver.
Nu ska jag slänga ihop en soppa och krypa ner under filten i soffan! :) <3