Squat
Att jag äntligen kan ställa mig med en skivstång på axlarna och med lite vikt i alla fall. Så himla roligt!
Det är också en övning som jag rekommenderar till alla att ha som en basövning. Tränar benen otroligt bra och viktigt att hålla koll på tekniken när det kommer till bål och knän. Känner man sig osäker på denna övning är det viktigt att man tar hjälp av en personlig tränare som kan se till att man inte skadar sig.
Nu ser jag fram emot att höja vikterna ännu mer!!