Cardioday
Startade dagen med cardio på crosstrainern i 30 minuter. Relativt intensivt men ändå försiktigt så jag lät ryggen vänja sig vid rörelsen och tempot. Härligt att få svettas lite igen efter 1 1/2 utan träning. Som ni ser så har jag på mig en helt fantastisk klocka. Min julklapp av mamma och pappa, en pulsklocka med alla funktioner man kan tänka sig som motionär. Ska skriva lite mer om den senare för er som är peppade på en likadan!
Nu har min familj varit här på lite fika och så ska jag snart röra mig ner mot gymmet igen men nu för att jobba istället för att träna.
Njut av annandagen! :)